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袅袅凉风动,凄凄寒露零_城市播报_新闻_株洲网

作者:admin 时间:2019-10-09 18:26
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“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,市民要多注意饮食调理。

这个城市里,10月或许是最好的季节,在气候上被称为“黄金十月”。为什么呢,因为天气好,雨水不多不少,气温总在20℃上下徘徊,很舒服。

刚过去的国庆长假,“黄金效应”就挺明显,有微热,也有微凉,暖暖的阳光,好天气让假期感觉更是“嗖”一下就过完了。

市气象台说,接下去一段时间,有冷空气,也有阳光,整个城市大部分时候天气都不错,最低气温在15—21℃,前半周最高气温28—33℃上下,后半周18—19℃,蛮舒服的。

今天是二十四节气中的“寒露”。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。秋燥就容易发生在这个时候。这一季的养生重点是养阴防燥、润肺益胃。少吃点辛辣烧烤食品,早晚泡杯蜂蜜水喝喝,对身体有好处。 (记者 王娜)

今天 多云 16—22℃

明天 阴 18—28℃

后天 多云 21—33℃

风力:3级-4级

风向:北风

空气质量等级:良

可吸入污染物:pm2.5

(市环境监测中心站、市气象台7日16时发布)

延伸阅读

寒露时节话养生

“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。

我国古人根据对大自然的观察,将“寒露”分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。意思是说,此时节,大雁南飞,雀鸟不见,菊花盛开。

一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意,“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”。

“寒露”之后,天气渐转寒,常言道“白露身不露,寒露脚不露”。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,脚部距离心脏最远,脂肪层薄弱,保温性差。一旦受凉,很容易引起毛细血管收缩,进而导致人体抵抗力下降,引起感冒。“公众可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。”

“寒露”前后,空气较为干燥,“秋燥”很容易伤人,李艳玲建议,可适当多食甘、淡、滋润的食物,如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等,既生津止渴、润肺清心,又利肠解毒、调整血压、静心安神。(据新华社)

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责任编辑:罗春娇
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